Programm

App-Tipp Gute Vorsätze - Gute Apps

Mit welcher App setzen wir unsere guten Vorsätze für 2017 um? Wir stellen drei kleine Unterstützer für das Smartphone vor.


http://www.radiokoeln.de/koeln/rk/1408084/programm

1.) Kalorienzähler

Die ganz klassische Übersichtshilfe "Was hab ich gefrühstück, zu Mittag gegessen und zum Abend gemampft". Wir richten uns die App mit unseren Daten ein, also Größe, Gewicht, Alter und mit dem Hinweis: Wieviel Kilo wollen wir abnehmen? Wenn wir jetzt bei jeder Malzeit auch die App mit Infos füttern, dann spuckt sie am Ende des Tages aus: Wieviel Kalorien hab ich zu mir genommen, muss ich etwas kürzer treten oder bin ich im Grünen Bereich.

Vorteile: Gute Übersicht und optisch einfach aufbereitet.
Nachteile: Disziplin beim Eintragen ist gefragt.

Preis: Kostenlos

Link: Android-System - iOS-System

2.) Meine letzte Zigarette

Die App motiviert einen, indem sie zeigt, wie meine Lebenserwartung mit jeder nicht gerauchten Zigaretten steigt, wie sich meine Durchblutung oder auch meine Gelüste reduzieren. User Jörg hat in seiner Rezension die App auf den Punkt gebracht: Natürlich kann diese App keine Wunder bewirken, aber sie unterstützt mich super bei der Rauchentwöhnung.

Preis: Kostenlos

Link: Android-System - iOS-System

3.) Moment - Screen Time Tracker

Die App registriert jede Smartphone Nutzung und zeigt mir an, wieviele Minuten meines Lebens ich mit dem Smartphone in der Hand verbringe. Fast schon pure Ironie, dass es dafür eine App gibt, aber wir werden erstaunt sein, wie oft wir das kleine Ding in der Hand halten.

Vorteile: Einfach und unkompliziert eingerichtet.
Nachteile: Sie werden sich ertappt fühlen.

Preis: Kostenlos

Link: iOS-System


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